做试管期间，夫妇吃什么好？别迷信

发布于： 2025-04-15点击：61

近年来，我国不孕不育患者虽然越来越多，但有条件做试管婴儿助孕的人也越来越多。大家在做试管的时候，有什么注意事项吗？尤其是饮食方面，人们常说病从口入，是不是不能乱吃东西呢？
有些人过度神化某几种食物，说试管婴儿过程中就得吃这几样，吃别的都不利于成功。如果真的是这样，大家也不会不孕不育了，反正简单的饮食就能调节身体，谁还会去医院看病呢？
所以说，只是有些食物吃起来比较好，至少没有坏处、非常安全，才会建议大家在试管期间多补充一些。实际上，大家的饮食只要干净卫生、营养丰富，不刻意只吃推荐的食物，也不在这个节骨眼上专门去尝试新的食物，就不会有什么大问题。
促排卵期间，第一要义是卵泡的发育，补充蛋白质对身体有好处。患者少吃多餐，选择猪肉、鸡肉、鱼虾、鸡蛋、豆类、蛋白粉等等，蛋白质的含量都比较丰富；如果雌激素低，每天至少喝一杯黄豆浆或黑豆浆。
2.取卵手术后
取卵手术后的饮食，以帮助大家恢复卵巢为主，需要清淡一些，不能油腻。如果食物油腻或不易消化，患者容易出现恶心、呕吐等现象，影响到身体健康。卵巢过度刺激的患者，要继续保持少吃多餐，补充水分，多喝一些冬瓜汤、功能饮料等利尿饮品。
3.胚胎移植前
移植需要大家的子宫内膜厚度合适，所以，要吃一点养内膜的食品，加速血液流通。红枣、黑豆。西柚等，都有这样的效果。西柚富含叶酸，如果大家不喜欢吃西柚，也可以用叶酸补充剂代替。
4.胚胎移植后
滋补为主，要能给试管妈妈和宝宝提供足够的能量，支撑起孩子每天的发育和成长。

请问蛋白粉有推荐吗？